Möchtest du im Stehen arbeiten? Aber sicher doch! Es gibt spezielle Hilfsmittel , die genau dafür entwickelt wurden und die ich dir nun vorstellen werde.
Wer zu lange sitzt, erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, während der Arbeit öfter aufzustehen. Mit einem ergonomischen Stehschreibtisch kannst du dies umsetzen, ohne dauerhaft sitzen zu müssen. Viele Modelle lassen sich sogar anpassen, so dass du abwechselnd im Stehen und Sitzen arbeiten kannst.
Der Haltungscoach ist ein praktisches Gerät, das du einfach an deinem Oberteil befestigen kannst, um deine optimale Sitzposition einzustellen. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das kleine Gerät mit Vibration daran, dich wieder richtig hinzusetzen. Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung sollen dank des Haltungscoachs schon bald der Vergangenheit angehören. Deine Körperhaltung wird sich verbessern und du wirst dich stärker fühlen.
Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, die oft auf schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein. Dadurch werden Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft gefiltert.
In einem Großraumbüro können die Geräusche schnell störend sein. Klingelnde Telefone und laute Kollegen können auf Dauer belastend sein. Ein Noise-Cancelling-Kopfhörer kann hier Abhilfe schaffen, indem er die Umgebungsgeräusche absorbiert und dir Ruhe verschafft.
Ein smarter Armband misst nicht nur deine Flüssigkeitszufuhr und Herzfrequenz, sondern erinnert dich auch daran, mehr zu trinken, wenn du dehydriert bist. So wirst du motiviert, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.
Wenn es am Arbeitsplatz stressig wird, ist ein Fidget Cube ein nützliches Gadget zur Entspannung. Der kleine Würfel hilft dir, Stress abzubauen, indem du ihn wirfst, schüttelst, ziehst oder darauf herumdrückst. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass du dich souveräner, gelassener und entspannter fühlst.
Auch am Arbeitsplatz kannst du etwas für deine Gesundheit tun, indem du unbequeme Schuhe gegen Hausschuhe mit Noppen austauschst. Diese massieren deine Fußreflexzonen und tragen so zu deinem Wohlbefinden bei. Anfangs mag es ungewohnt sein, aber schon bald werden deine Füße die wohltuende Massage zu schätzen wissen.
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Falsche Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen können die Folge sein. Die Polar-Lampe des australischen Designers ermöglicht es dir, Spiegelungen, Schatten und Licht individuell anzupassen. Diese stilvolle Lampe schont nicht nur deine Augen, sondern verbessert auch deine Arbeitsumgebung.
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